sobota, 29 sierpnia 2015

Shopping

Witam Was moi Kochani ! 👄

Myślałam długo nad tematyką następnego postu.
Na samym początku stwierdziłam, że będzie on o Lipstar ale dostawałam pełno wiadomości odnośnie  tego gdzie kupuje/zamawiam ubrania :) 
Dlatego też postanowiłam, że następna notka będzie właśnie o tym.

Powiem Wam szczerze, że jak idę na zakupy do jakiejś galerii to zazwyczaj odwiedzam takie sklepy jak :
Bershka
H&M
Tally Weijl
Mohito
Calzedonia.


Ale największą frajdę sprawiają mi zakupy w  internetowych butikach, sklepach.
Po pierwsze te sklepy, w których zamawiam ubrania mają (według mnie oczywiście) oryginalne i niepowtarzalne ubrania. Po drugie nie zdarzyło mi się jeszcze, że spotkałam jakąś dziewczynę, która była tak samo ubrana jak ja. A ciuchy z sieciówek mają to do siebie, że jak jest na prawdę coś mega fajnego - zaraz całe miasto to ma. Zresztą nie ma się co oszukiwać, bardzo rzadko według mnie jest coś takiego naprawdę "WOOOOW".
Do mnie i tak bardziej trafiają stylówki Anglików <3

Podsyłam Wam linki do moich ulubionych sklepów internetowych (klikajcie na nazwy butików) :

1) BOCO ( jak dla mnie numer jeden pod każdym względem ! ) ❤ *.*

2) Kussiaa 💚

3) Regina di Milano  💛

4) Swag shop  (z tego sklepu najbardziej lubię t-shirty na co dzień, a przede wszystkim dobra cena ! :D ) 💜

5) Paty Butik 💗

Reasumując to takie główne strony, z których zamawiam sobie ubrania :)
Mam nadzieję, że zaspokoiłam Waszą ciekawość i udało mi się jakoś pomóc.

A na koniec kilka zdjęć, na których mam ubrania z wyżej wymienionych sklepów.

BOCO

Kussiaa





Regina di Milano


Swag shop




Paty Butik




Całuski dla Was !!! 
💋💋💋




niedziela, 9 sierpnia 2015

Dieta

Hej Kochani !

W końcu zebrałam się by napisać kolejną notkę.
Niestety odkąd robię rzęsy mam jeszcze mniej czasu :(
Ale już nadrabiam !

Zatem przejdźmy do tytułu postu.
"Dieta" no właśnie dla niektórych dieta oznacza niejedzenie... CO JEST BŁĘDEM !
Ja na swojej diecie (którą Wam dzisiaj podam) nigdy nie chodziłam głodna a kilogramy leciały w dół dość szybko :) Niejedzenie to najgorsze, co może być! Nie odbierajcie tego jako głupie gadanie.
Wiem co mówię, bo ja także przechodziłam tę "dietę" a później tyłam dwa razy tyle ile schudłam.  Tak zwany efekt JOJO :)
Wiadomo, że przy takiej "diecie" kilogramy lecą szybciej ale równie szybko wracają i to podwójnie (znane z autopsji).


Dieta to 80% sukcesu !
Jeżeli będziesz stosował/a samą dietę bez ćwiczeń też schudniesz :) 
Co prawda oczywiście lepiej jest stosować dietę i ćwiczyć, bo wtedy ciało wygląda znacznie lepiej.
Niestety nie każdy ma czas czy pieniądze na to aby iść na siłownie czy nawet ćwiczyć w domu. 
Ale za to każdy może stosować DIETĘ ! :) 
Dieta nie tylko pozwala nam schudnąć i utrzymywać wymarzoną sylwetkę ale także pozytywnie wpływa na nasz organizm. 

Po trzech tygodniach stosowania diety, pozwalałam sobie na tak zwanego CHEAT MEAL'A.
Cheat meal to jeden, oszukany posiłek w tygodniu. Czyli jemy co chcemy :P 
Należy jednak pamiętać (jak to mój trener Dawid mówi) to jest CHEAT MEAL, nie CHEAT DAY czy CHEAT WEEKEND :D
Przyznaję, iż mi osobiście zdarzyło się, że zjadłam oszukany posiłek a zaraz później sobie mówię kurde i tak juz na obiad zjadłam źle to z kolacja tez mogę polecieć, albo jak miałam jakąś dłuższą trase i nie było możliwości zrobić sobie samemu jedzenia to mówiam sobie " dobra kurde i tak nie mam jak utrzymac dzisiaj tej diety wiec jak podjedziemy do maka to wezmę big maca" 
I TO BYŁ MÓJ MEGA WIELKI BŁĄD, przed którym Was przestrzegam :) 
Jak jesteście w podobnej sytuacji, że nie macie nawet jak zrobić sobie tego posiłku i jedynym miejscem gdzie możecie zjeść jest fast food np MC DONALD zjedzcie tę sałatkę albo MAC WRAPA nie jest to aż tak straszne jak np frytki czy burgery.

To tak w skrócie o diecie. 
A teraz to co Wam obiecałam, DIETA DZIĘKI KTÓREJ ZGUBIŁAM 15KG !
Nagrałam dla Was specjalnie filmik, zatem bierzcie długopisy i kartki :)
Miała to być taka niespodzianka :) 
Oto link : Dieta Ewelony 

Buziaki ! <3